[세상온갖리뷰] "평촌 리본요가"에서 힐링하는 시간

내가 2019년부터 다닌 요가원을 소개하려 한다.

(시간은 긴데, 그 사이사이 쉰적도 많고ㅋㅋㅋ 코로나 시국엔 못가기도ㅠ)

 

평촌역 근처에 있는 "리본요가"

평촌 말고도, 수원점, 분당점(판교점)을 같이 운영하고 있다.

 

http://www.rebornyoga.co.kr/sub/index.php

리본요가 REBORN YOGA

홈페이지가 잘 갖추어져 있어서

스케줄, 가격, 프로그램 안내 등등 상세히 알 수 있다.

 

 

 

[평촌점]

경기 안양시 동안구 시민대로 317 대한스마트타워 2층

031-422-4151

 

 

요가원에 들어가면

이렇게 데스크가 있고, 실장님께서 반겨주신다^^

 

 

코로나 전에는, 이 공간에 tea가 있어서 

요가 전/후에 차분히 마시기 좋았는데

이제 곧 재개될 날이 기다려진다

 

세면대, 정수기가 있다.

 

 

내가 이 곳을 좋아하는 이유는

상당한 실력의 선생님들이 하시는

다양한 요가 프로그램이 있고

수련하면 힐링, 치유되는 느낌을 받는다.

 

초보자부터 숙련자까지

정적인 것부터 활동적인 요가까지 프로그램이 다양해서

내가 원하는 걸로 골라 들어갈 수 있다.

 

그 중 내가 좋아하는 것은, 인사이드 플로우!!

음악을 들으면서 정지동작 없이 플로우를 연결하는~

마치 댄스같닼ㅋㅋ

 

그리고 빈야샤도 좋아~

 

땀 한번 쫙 흘리고 나면, 개운함이!!

정말 심신이 힐링되는 느낌이다~

 

 

 

문을 통해서 수련실로 들어가면,

 

 

이렇게 매트가 깔려있고

집중 할 수 있는 조명, 분위기~

 

"요가를 하기 전에 내 몸은 온전했지만 마음은 산산조각이 났다.

요가를 하고 나면 내 몸은 산산조각이 나고 정신은 온전하다."

 

 

"인생은 휴식과 움직임 사이의 균형이다."

 

볼, 아령, 밴드, 써클링, 블럭 등

소도구를 이용하는 수업도 재미있다~

일찍 도착한 날ㅋㅋㅋ

전면 거울로 찰칵!

 

요가하면서, 전면거울로 나의 자세를 확인하면서

몸의 균형도 맞춰가며, 좀 더 바르게 수련하는걸 좋아한다.

 

힘들고 부들부들 떨던 자세가 

점점 나아짐을 느끼면

보람되고 뿌듯~

 

탈의실은 이렇게 생겼다.

샤워실이 있고

 

운동 후 몰골을 좀 가다듬을 수 있도록

드라이기와 빗, 면봉 등 비치되어 있는 센쑤!

 

남자 탈의실도 있음ㅋㅋㅋ

 

 

정규수업 외에도 

요가 강사 양성과정도 있고

스폐셜 클래스도 있는 것 같다.

 

 

무리하지 않고, 체력관리 & 심신을 단련할 목적으로 요가를 꾸준히 할 생각이다.

 

 

 

# 아무런 대가성 없이, 본인의 의지로 리뷰함!